안녕하세요.47kg 운영자입니다.말씀하신 3가지 형태로만 식사가 가능하신건가요?아니면 다이어트를 위해 결정하신 형태이신가요?만약 다이어트를 위해 일부러 선택하시는 메뉴라면정상적인 식사를 양을 조절하여 드시는 것이 더 좋습니다. 또한 3가지에서만 선택을 해야 한다면 생식+우유or두유, 고구마나 단호박+우유or두유를 드시는 것이 좋으며 고구마, 단호박, 생식의 양에 따라 칼로리가달라질 것입니다. 전체 소비 칼로리가 어느 정도인지 파악하신 다음드시는 양을 조절하시면 어느 것을 드셔도 무방합니다.전체 소비 칼로리와 목표 칼로리는 마이페이지의 목표 설정 메뉴를이용하시면 가능합니다.감사합니다
