안녕하세요.47kg 운영자입니다.비만이란 체지방이 과다한 상태를 말하며 사람에따라 피하지방 또는 내장지방량이 많아 비만으로 분류됩니다.피하지방은 피부바로 밑에 저장된 지방을 말하는것으로 대개 여성들에게 많으편이며 내장지방은 복강내 존재하는 지방으로 남성들에게서 많습니다.이러한 내장지방과 피하지방은 식이요법과 운동으로 줄일 수 있으니,적절한 식이조절과 함께 전신운동을 진행해 보도록 하세요.꾸준히 진행하신다면 최선의 치료법이 될것입니다.감사합니다.
