몇개월을 초저열량으로 먹다 지금은 1100까지 먹는데요. 몸이 안좋아 더 늘려야 할거 같은데 일주일에 100씩 늘리라고 하셨는데 만약 일주일안에 약간이라도 몸무게의 변동이 있으면 어떻게 해야하나요? 하루 다섯번씩 나눠먹은지 두세달됐는데요 잘못된걸까요??지금 많이 저체중이거든요(33킬로)그런데 늘리고 싶지는 않아요. 몸이 안좋아 무리하게는 못하지만 근육을 늘리려고 운동도 해주는데 왜 먹으면 배만 볼록일까요.곡류(탄수화물)와 지방을 몇개월을 안먹다 지금은 약간의 죽을 곁들어 먹고 있는데요. 같은 칼로리라도 단백질과 채소류를 먹었을때보다 살이 찔까요? 질문이 너무 어수선해서 죄송하구여 답변 부탁드릴게요수고하세요
