안녕하세요.47kg 운영자입니다.유산소운동 시 이용되는 에너지는 어느 한부위에서 국소적으로 동원되는것이 아니라 신체전반에 걸쳐 동원되기 때문에 전체적으로 체지방을 줄이는데 효과를 볼 수 있습니다.그러므로 등과 옆구리,하체등의 살을 전체적으로 빼고싶다면 스텝퍼나 자전거,걷기등의 유산소운동과 함께 부분적인 근력운동을 진행해 보도록 하세요.더욱 탄력있고 슬림한 바디라인을 만들 수 있을 것입니다.감사합니다.
