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Posted at 2004-04-09 17:26:19
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| 안녕하세요.47kg 운영자입니다.운동 시 런닝머신에 표시되는것은 운동시간,속도,칼로리,거리등으로 운동진행에 따라 달라지게됩니다.칼로리소모는 체중,운동시간,운동강도등에 따라 달라지므로 문의하신내용은 칼로리검색창을 이용하여->"런닝머신"으로 검색->체중등을입력하면 자세한내용을 볼 수 있습니다.런닝머신운동은 유산소운동으로 체지방을 줄이는데 효과적이며 날씨,기후에 상관없이 지속적수행이 가능하므로 운동시간과 강도를 점차적으로 늘려주면서 진행할 수 있도록 하시기 바랍니다.감사합니다. |
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