얼마전에 어떤 글 보니까 다이어트 후 5년내에 자신의 몸무게를 유지못한 사람이 절반이상이더라구요..(상당히 수치가 높던데;;; 한 80%정도였나??) 저는 다이어트를 해서 몸무게를 7kg정도 감량했어요 지금 그 몸무게를 1년정도 유지하고 있구요... 5년내라도 몸이 예전상태를 기억하고돌아가는 걸까요? 제가 예전에 다이어트할때 어떤글에서1년정도 조심하면 몸이 예전 몸무게를 잊고 지금의 몸무게를 기억해서 다른 사람처럼 먹어도 요요현상이 쉽게 오지않는다고 본것같거든요.. 그럼 5년이상 요요를걱정하며 살아야 하는 걸까요? 알려주세요.. 걱정되네요..
