헬스장에서 런닝머신 있잖아요.. 그거 걷기만해도 효과 있다고 하던데...칼로리도 많이 소비되는 것 같은데.. 근데 그거 할때보면 옆에 숫자가 나오잖아요.. 거기서 칼로리 보면 매일 30분정도 해주고 있는데 한자리 숫자로 해서 조금밖에 소비 안되던데.. 그거 왜 그런건가요?그 칼로리는 멀 뜻하는 건지.. 설마 빨리걷기.. 했는데 100도 안넘는다는건... 그리구..속도 5~6정도로 하고 30분정도 걷는다면 칼로리가 얼마만큼 소비되는지 알려주세요..
