활동량을 높여서 꼭 운동이 아니더라도 댄스나 그냥걷기 아님서있기나 그냥 평상시에 활동량을 높이고 소식하면 살이 빠질수있나요? 전엔 그렇게해서 빠졌던것 같은데.. 요요도 없을까요? 제가 밥반공기먹고, 근데 몸이 약한편이라 운동을 하려고 해도넘 힘들어서요.. 궁금합니다.
