요즘 티비를 보니까 저인슐린 다이어트에 대해서 나오더라구요,,,보니까 우리의 주식인 쌀밥의 그 수치가 높더라구요ㅡㅡㅡ그런데 보통 학교에서 밥을 시켜먹거나 사먹을 경우는 거의다가 흰쌀밥이잖아요,,,그럼 1끼정도를 흰쌀밥으로된 주식을 먹느니 호밀빵으로 만든 샌드위치를 우유랑 같이 먹는것이 더 살빼는데 효과적일까요?신문에서 보니까 칼로리는 높을지 몰라도 인슐린 수치가 밥보다 낮아서 다이어트에 더 좋다고 하던데요,,,
