안녕하세요?47kg 운영자입니다.저열량의 식사를 하실 경우 영양소의 부족으로 인해 인체가 평소만큼원활하게 작용하지 못할 수 있습니다. 그리고 심하면 생리 불순등의현상이 나타날 수도 있구요.다이어트 후에 이런 현상이 나타난 것이라면 영양 부족으로 인해 나타나는 현상일 가능성이 큽니다. 그러니 식사량을 늘려주시고 균형적인영양 섭취도 해 주시도록 하세요. 육류, 녹색채소, 가금류, 어패류, 콩류 등의 음식을 충분히 섭취해 주시도록 하세요.하지만 영양 섭취가 충분한데에도 생리가 잘 나오지 않으시거나 색이적절하지 않다면 가까운 병원을 찾아 보시는 것이 좋습니다.감사합니다.
