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Posted at 2004-04-05 23:31:58
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| 안녕하세요?47kg 운영자입니다.섭취량을 늘리셨는데도 체중에 변화가 없으시다면 계속해서 섭취량을높여주시도록 하세요.우유는 영양가가 높은 음식이니 이를 섭취해 주시는 것도 좋습니다.카레는 항산화 작용, 항암 작용 등의 몸에 좋은 성분들이 함유되어 있으면서 카레 가루 자체는 칼로리가 높지 않습니다. 고기를 좋아하시지 않는다면 굳이 고기를 넣지 않으셔도 좋습니다. 대신, 콩류이나 두부를 넣어주시면 단백질을 섭취해 줄 수 있으므로 좋습니다. 감사합니다. |
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