안녕하세요 전번답변 고맙구 지금 실천중인데요 살은 아직 그대로네요^^; 특히 배가요...그래서 집에서 스펩퍼를 하려고 하는데요..제가 애기낳고 무릎과 왼쪽 엉덩이뼈부분이 아프더니 지금은 왼쪽 허리가 좀아파서요..그래도 스태퍼 해도 될까요? 살은 꼭빼고싶어서요...특히 배요 너무마니 나왔어요 ㅜ.ㅜ