안녕하세요?47kg 운영자입니다.떡은 쌀을 쳐서 만드는 음식이기 때문에 부피는 적어도 칼로리가높습니다. 그리고 같은 칼로리의 밥만큼 포만감이 크지도 못하구요.그래서 다이어트에 좋은 음식은 아닙니다. 또, 밥을 드신 후 떡을 드시게 되시면 탄수화물을 과잉 섭취하시게 되어 과잉 섭취된 당질이 지방으로 전환되어 축적이 되어 살이 찔 수있으니 식사 섭취 후 바로 떡을 드시는 것은 다이어트에 좋지 않습니다.감사합니다.감사합니다.칼로리에 대한 궁금증은-47kg
