제가 매일 저지방 우유에다가 청국장 가루 타먹거든요?청국장이 예전에 다이어트에 좋다고해서..근데 우유먹지 말라던데...;그럼 청국장 가루를 어떤것에다가 타먹는게 좋을까요?그냥은 못먹겠고 작은 요구르트에다가 타먹을까요 아님 두유에다가..그냥 우유에다가..먹을까요..칼로리좀 생각해서 가르쳐주세여^^우유도 다이어트에 도움된다해서 먹었는데제가 맨날 우유 먹어서 고지혈증이 생긴걸까요?;ㅠㅠ
