안녕하세요.47kg 운영자입니다.체중감량을 위한 운동은 일주일에4~5회이상 규칙적으로 꾸준히 하시면 효과적입니다.고객님은 현재 일주일내내 운동을 꾸준히 하시고 있기 때문에 더욱 효과적인 운동이 될것이며 운동실시 시간이 바뀌더라도 운동의 효과가 차이나는것은 아니니 염려하지 마시고 지금과 같이 꾸준히 운동할 수 있도록 하세요.감사합니다.
