제가 4개월정도에 거의 12kg을 뺐는데요 ,근데 거의 식이요법으로 뺏어요 . 진짜 사탕같은거초콜릿 과자 그런거 일체 입에 안대고 ,맨날 양상추, 배추, 토마토 이런거만 먹고이렇게 해서 심할때는 하루에 5~600kcal 정도만먹고 보통7~800kcal를 먹었거든요, 한5달정도,,,그래서 48kg에서 36kg가
