왜..원푸드나 단식이 안좋은 이유가 신체 대사량을 지나치게줄여서 그런다고 하잖아요~? 그래서 요요도 잘되구그러면 어느정도 지나야지 신체대사량은 다시 회복이 되는 건가요?계속 실패하는데..;; 7일 정도 소식했다가 3~4일 잘먹으면물론 살은 옴팡~! 찌지만 대사량은 그런대로 다시 돌아오나요?;;;저는 담주부터 본격적인 다이어트를 하려구 지금은 좀 넉넉히먹고 있습니다. 물론 과식까지는 아니지만이전의 소식에 비해서는 많은 양;;;물론 살은 쪼금 쪘지만 몸을 좀 회복시키고 다이어트를 진지하게 하는게 나을 것 같아서요.;;;
