전~스텝퍼로 운동을 일주일정도 하기 시작한~한 학생인데여^^:;제 친구는 3달에...17kg정도를 스텝퍼 한시간으로 뺏다구 하는데여~전 그친구보다...몸무게가 그리 마니 나가는 편은 아니구~스텝퍼 운동하면 하체살만...빠진다구..주위 사람들이 자꾸 그래서여전체적으로 균형있게 빠졌음 하거든여~ 하루 한시간...스텝퍼4000개 정도를 하구 있거든여~아침 7시부터 8시 정도까지여~ 땀두 마니 나구...힘이 들긴 하지만...개운하구 기분 좋을정돈데~시간을 더 늘려야 살이 빠지는건지...8kg 정도만 감량 하구 싶은데..지금 하는것처럼 꾸준히 하면 6월말까지 8kg감량이 가능할지~~그 가능성에 대해 좀 대답좀 해주세여^^: 다들 스텝퍼는...근력운동이라구 안좋은 인식을 갖구 있어서...물어볼 사람이 없네여~~
