안녕하세요?47kg 운영자입니다.박준희님의 아침 식단을 보면 한식으로 한끼를 해결하는 양의칼로리와 큰 차이가 없어 보이네요.특별히 빵을 좋아하시는 것이 아니라면 식사를 하실 것을 권해드립니다. 그리고 선식을 드시는 것이라면 호밀빵과 계란,야채를 함께섭취해 주시는 것이 영양면이나 다이어트 면에서 더 효과적입니다.감사합니다.
