안녕하세요?47kg 운영자입니다.한달에 5kg 의 감량은 무리한 감량으로 볼 수 있습니다.그리고 이런 무리한 다이어트는 신체에 무리를 주어 생리 불순 등의현상이 나타날 수 있구요.식이 조절을 적당히 하셨다고 하셨지만, 이은주님의 신체가 느끼기에는균형적인 식사를 하지 못해서 나타나는 반응일 수 있으니 식사량이어느 정도인지 균형적인 영양 섭취는 해 주었는지 살펴 보시고요. 식사량을 조금씩 늘려주시도록 하세요. 단백질과 철분, 비타민,무기질이 풍부한음식을 충분히 섭취해 주실수 있도록 해 주시고요.하지만 정상적인 식사를 해줌에도 불구하고 계속해서 생리불순이 나타날 경우 다이어트로 인한 문제 아닌 다른 질병에 의해 나타나는 현상일가능성이 크므로 가까운 병원을 찾아가 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.감사합니다.
