제가 식사대신으로 씨리얼을 잘 먹거든요우유에다가 잘 먹는데..그렇게 먹으면 좋지않나요?가끔 그냥 집어서도 되게 잘 먹거든요씨리얼은 영양이 별루없나요?탄수화물이 많이 싸이면 지방이된다던데 씨리얼 마니집어먹으면 지방이 되나요?씨리얼이 먹는양에비해 칼로리가 높은 음식인지 알고싶어요꼭 답해주세요~~