묵에다가 다시마국물..   운영자

Posted at 2003-10-10 23:15:49

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답글	고려홍삼정 고려홍삼정 제가 하고있는 운동과 체중감량에 대해서 질문이.... 얼굴이 감식초다이어트 말인데요... 누룬밥이랑 그냥 밥... 몸에 이상이 묵에다가 다시마국물.. 걱정이되어서요... ㅠ_ㅠ 건강에 이상이 생길까 걱정되서요 이제 관리 하려구 하는데요... 강냉이중독잔데요~ 심각해요..큰일났어요.. 라면국물에다가 밥말아 먹는것도... 요요드현상? 도와주세요 ㅠ.ㅠ 가을탓인가......?아님?? 폭식.ㅡㅜ질문 저체중 국물만 먹어두 살이찔까염? 자신의 생활패턴을 지키시는것이 중요합니다.

안녕하세요 바스키아 체중조절 센터입니다.정림님묵과 다시마 국물은 칼로리가 매우 낮은 음식입니다.그리고 체내의 수분의 변화 만으로2-3kg의 체중변동은 있을 수 있습니다.체중의 변화는 일시적인 변화 비교가 아니라적어도 1주일간의 동일한 방법의 측정으로 비교되어야 합니다.주식을 거르지 마시고 다 드시고 간식을 조절하시는 것이 좋습니다.밤에는 되도록 간식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.감사합니다.