안녕하세요바스키아 체중조절 센터입니다.강냉이님간식으로 강냉이를 드시는 것을 줄이시고식사를 규칙적으로 드시는 것이 체중감소에 유리합니다..강냉이의 칼로리는 30g(한대접)에 112kcal입니다.강냉이님이 500g을 드신다니 강냉이 섭취의 총 칼로리는 약 1860kcal이 됩니다. 하루종일 먹을 것을 섭취한다고 지방분해 할 시간이 없는 것은 아닙니다.다만 섭취칼로리가 소모칼로리 보다 높으면 지방분해에 의한 체중감소는 이루어지지 않겠죠.감사합니다.
