안녕하세요,제가 지금 다이어트를 시작한지 2주일이 거의 다 되어가는데..제가 먹는 식단들을 보면 밥때문에 거의 탄수화물이 많거든요..그런데, 우리몸에 탄수화물은 에너지를 낼때 쓰기때문에 많이 먹어도 괜찮나요,,?저는 줄넘기를 하면서 살을뺄려고 하는데,줄넘기를 하면, 지방은 안빠지고 탄수화물만 빠지나요..?
