제가 책쌓아두고 하루에 50분씩 오르락내리락 하거덩요근데 이제 고등학생이고 그래서 못할거같애요시간도 압박적이고 그걸할걸 생각하다보면 신경이 쓰여서공부도 집중안되고 미루는일이 잦아지거든요그래서 안할까생각중인데요. 최대한 안하는 방법으로 어떻게 없을까요?아님 하루에 30분만이라도 투자할까요?칼로리를 줄이고..제가 요즘에 정말 많이 먹거덩요.하루에 한 3000칼로리는 섭취하는거같아요..ㅠㅠ미친거죠. 요즘에 스트레스 받는일이 많아서이런걸로 대처하고 있는듯해요 ㅋㅋ훔.. 답변 꼭 부탁드릴게요^^그럼 좋은하루되세요^^
