아침을 제 주변 친구들은 잘 안먹거든요그래서 먹는걸 보면 애들이 한 보통 두끼해서 1200정도만 먹는거 같은데...원래 다른분들은 더 많이 드시나요?간식 그런걸로?보통 여자들이1500정도 먹는거 같던데...저두 하루 섭취가 그정도구요..지금은 유지중이라 점점 그정도까지 올리려고 하지만..제가 계산해보는 칼로리가 대충대충해서 한 +,-,50정도로해서 막 계산하는데 지금 몸무게가 그대로 유지라면 조금더 올려도 되나요?아님 계속 빠져야 올려주는건가요?
