그거 6조각에 300g 이니까 1조각당 50g이자나요?대략 얼마나 칼로리가 나갈까여? 33g에 88이니까 거기에 맞춰서 계산하면 될까염???그리구요제가 점심을 혼자 먹게 되어서 사다가 먹어야하거든요?그럼 편의점같은데서 대략 사먹는다면 무엇을 먹을까요?요즘은 빵(스틱 브런치)먹는데 빵이 살찌는거라면서요//ㅠㅠ그래서 딴거 먹으려는데 삼각김밥은 영양에 문제가 있겠고...그리고 식사 대신 빵먹는건 괜찮죠?그리고 왠지 식사 대신 빵 먹으니까 겉으로 살찌는거 같은..;;그냥 몸무게는 변화가 없거든요(유지중인데 850(?)~950으로 올려도 몸무게 변화가 없어서 더 올려 볼까 하는데..;) 지금 올려서 먹는데도 조금씩 빠지는거 같은데;1kg씩..그럼 100씩늘려줘야하나여? 덤벨로 스트레칭 매일 한 15분씩은 꼭 해주구습관때문에 매일 한 40분씩 샤워하구 자는데...몸무게는 줄었는데 전체 사이즈는 그대로예요.. 이건 과연 무슨 현상일까여? 체지방이 줄고 근력운동으로 근육이 좀 붙었나.;;; 아님 1kg쯤이야 그냥 왔다갔다 할수 있는 걸까요?근데 식사 대신 빵 먹으니까 겉으로 좀 찌는거 같은 느낌이네요?그럼 빵먹어서 체지방이 는건가요? 아님 그냥 제 느낌일까요?
