안녕하세요바스키아 체중조절 센터입니다.민아님은 아주 저체중에 속합니다.음식을 적당수준(1000-1500kcal/day)으로 드셔도체중의 급격한 증가와 본인의 첫번째 체중 43kg은 넘지 않습니다.적당한 정도의 체중은 미용상 건강상 더 좋으니체중을 늘려보는 것이 어떠신가요?늘리실때, 지금 300kcal드신다니 일주일은 두배를 늘리시고체중증가 추이를 보시면서 서서히 세배까지 늘리시길 바랍니다.10kg의 체중의 증가를 4달의 목표로 서서히 증가 시켜보십시요.민아님은 세끼를 드시지만 그 양이 너무 낮아 극심한 영양결핍 상태에 있습니다.체중의 급격한 감소와 저체중의 경우에는 미용상의 문제 뿐만아니라 건강상으로 생리불순과 많은 부작용이 있습니다.민아님은 체중을 줄이신걸 보면체중이 증가하여도 유지하고 계획에 따라 늘리실수 있는 능력이 있습니다.체중을 감소시킬 때와 반대로 서서히 적용 시켜미용과 건강에 좋은 체중을 유지하세요민아님 158 cm에 43kg는 약간 마른체형의 예쁜 몸매랍니다.더 궁금하신 내용이 있으시면coach@basquiat.co.kr로 문의 주세요.감사합니다.
