안녕하세요?47kg 운영자입니다.사람마다 가진 가진 신체 정보 , 체내 대사율 정도가 다르기 때문에살이 찌거나 빠지는 정도도 다른 것입니다.다이어트 경험을 여쭈어 봤던 것은 적은 식사량에 비해서 감량 정도가낮아서 여쭈어봤던 것입니다.^^ 다이어트는 감량하는 것보다 유지하는 것이 몇배는 더 어렵습니다. 하지만 이주연님은 체중 감량을 위해 계획하신 것처럼 유지기에도 계획을세워 잘 지켜 나가신다면 성공하실 수 있으므로 너무 걱정하지 마세요.유지하는 것이 불가능한 목표가 아니니까요^^그러니 너무 걱정하지 마시고 서서히 섭취량을 높여나가도록 하세요..감사합니다.
