안녕하세요.47kg 운영자입니다.컴퓨터게임이나 TV보기도 활동이기 때문에 칼로리는 소모됩니다.하지만 이러한 활동들은 운동과 비교하여 단순근육만을 사용하기 때문에 체중감량에 큰 도움이 되지는 못합니다.다만 아무런활동을 하지않는것 보다는 도움이 될 수 있습니다.그러므로 체중감량을 위해서라면 적극적인운동을 통해서 에너지를 소모할 수 있도록 하세요.^^감사합니다.
