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Posted at 2004-03-15 21:52:52
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| 항상 수고해주셔서 감사드려요, 몇가지질문, 받아주실거죠_^-^?1) 식빵을 먹을때 그냥 식빵과 토스트와< 식빵을 토스트기에넣고 구운것> 칼로리 차이가나나요?< 같은 식빵으로 비교>2) 피자와 쿠키의 경우, 물론 첨가물에 따라 차이가 나겠지만그런걸 무시하고선 집에서 만든 홈메이드 피자나 쿠키 랑시중에서 파는 피자나 쿠키중에 뭐가 그나마 더 나은가요?3) 아침에 폭식해서 하루에 필요한 칼로리를 다 섭취< 2000kcal>했다면 점심, 저녁은 안먹어도 되나요? 예를 들면, 아침에 스니커즈 초콜렛 바 한개를 먹었는데, 그 초콜렛바 하나가 1500kcal 쯤되잖아요, 하루필요칼로리는 거뜬히 채우는데, 양은고작 30 g 정도 밖에 않하잖아요, 이런 경우엔?< 자세히 부탁드려요>4) 도대체 꼬르륵 거리는 이유가 뭐죠? 칼로리를 모두 소비했기 |
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이주연 |
2004-03-16 00:00:00 |
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| 저두 이제 곧 캐나다로 가는데~ 외국나감 거의 살찐다고 하지만 제 주변분들은 아무도 쪄서 돌아오시지는 않으셨드라구여~ 님도 주의를 많이 하시는거 같은데.. 그럼에도 불구하고 살은 찌나요? 꼭 답변 부탁드릴께요 ~ 그리고 우유는 저지방 우유로 하루에 한두컵 정도는 되는걸로 알고 있어여~ 과일은 바나나나 오렌지 같은거는 되도록 드시지 마시구여~ |
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긔염_★ |
2004-03-16 00:00:00 |
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| 작은 꼬리말하나 남겨주셔서 감사하구요, 전 여기서 제공해주는 식사를 거의 무시하다시피하구요, 따로 그냥 식빵 한조각이랑 우유라던가, 야채나 과일만 따로 먹는편이예요, 그래서 저희 기숙사감님이 엄청 걱정하죠-_-; 막 요즘은 한국서 먹던음식 요리법을 알려주면 해주겠다느니, 뭐니 할정도로, ^^l; 제가 그냥 있는대로 먹었더라면 분명 살쪘겠지만, 제가 신경쓰고 자제했거든요, 그러면 잘 찌진 않아요,^^ |
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이주연 |
2004-03-16 00:00:00 |
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| 아~~ 그럼 몸무게 유지 하셨어요? 저는 하숙하게 될꺼 같은데.. 아예 처음부터 채식주의자네 집을 쵸이스 해야 하려나? 암턴.. 거기 사람들은 무조건 빵과 피자 그런거 밖에 안먹어요? 그럼 외국의 마른 사람들은 머레영? |
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