열씨미다이어트 하고 있는 사람입니당..하루세끼 밥을 통해서 1300-1400kcal정도 먹고 있는데요물론 운동도 따로 하고있구요...(걷기1시간+스트레칭30분)회사다니면서 커피 마시는게 습관이 되어서...아직도 밥먹고 나면...커피를 마셔요...시중에 나오는 믹스된거 있자나요...스틱형으로 나오는거저녁에는 안먹고 아침,점심식사후에 마시는데..마시면 다이어트에 당연히 안좋은걸 알지만..안먹으니까 자꾸만 생각이 나서...먹을때 스틱하나 뜯어서 설탕하고 프림은 한스푼 덜어내고 먹거든요별차이는 없겠지만...그래도..ㅡㅡ;제가 식후에 마시는 커피가 다이어트에 큰 영향을 미칠까요?적게 먹고 운동한지 일주일이 됐는데도 아무런 변화가 없어여커피때문인가요??궁금합니당..
