밥먹을때요국에 국물과 함께 먹으면 밥도 덜먹고 배도 마니 부르는데국 건더기만 건져서 먹으면 훨 그게 적은거 같아요원래 밥먹으면서 국물 먹으면 인슐린 분비가 많아져서살찐다면서요그럼 어떻게 국을 먹어야할지..그냥 국물 건더기 위주로만 먹어야 할까요?밥을 조금 더 먹더라도아님 국물도 먹으면서 먹는게 좋을까요?
