계속되는 다이어트와 요요를 반복하고 있습니다..빨리 빼고자하는 생각땜에 스트레스도 많이 받습니다..지금은 요즘 유행하는 청국장 다이어트를 시작했습니다..하루 세번 시간에 맞추어 콩만 먹습니다..오후엔 고구마, 과일, 약간의 반찬들과 함께 먹구있는데..처음 몇칠 3키로 정도 줄었는데, 그후엔 변화가 없습니다..밥을 안먹고 하려하는데, 괜찮을까요?운동은 스쿼시와 헬스, 줄넘기를 같이 하고있습니다..몸무게가 안줄어 자꾸 포기하고 폭식을 하게 됩니다..넘 넘 스트레슬 받는데,..어떻함 좋을까요??;/꼭 좀 도와주세여....
