몸무게가 늘어났다면,이것은 근력운동의 영향을 미친 거인가요 ?시작한 지 채 5일도 지나지 않았는데,최근 근력운동을 하고 나서 살을 만져보면요 ~ 물컹하고 흐느적해서 축 늘어졌던 살들이-_ -..아주 조금은 단단해진 느낌이 들었는데,특히 윗배가 단단해진 느낌이 들더라구요,근육이 뭉친 것 같기도 하고-_ - 그치만 이렇게 빠르게 체중이 늘어요 ?혹시, 제가 단백질공급을 잘 안하다가과자대신 계란 흰자 3개+ 노른자 1개로 단백질 공급을 갑자기 해줘서살이 찐 거인가요 ?운동량은 근력운동(최소 10분~최대 20분)으로 인해 더 늘었고, 섭취량은 가끔가다 40kcal정도를 왔다 갔다하면서 유지하고 있다면,어찌 된 것일까요-_ ㅠ남들이 보기에는 똑같아 보인다던데,매일 보는 모습이니ㅠ 최근 들어서 얼굴도 좀 붓더라구요,답변 부탁드릴께요^o ^ !
