안녕하세요?47kg 운영자입니다.낫또는 콩에 바실러스균(낫또)를 접종하여 발효시킨 일종의 일본식생청국장이라고 생각하시면 됩니다. 낫또에는 다이어트시에 필요한식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 포만감을 형성해 줄 뿐 아니라변비 예방에도 좋은 효과를 보입니다. 그리고 저인슐린 식품중의 하나이며 지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트를 하시는 분들에게 좋은 음식입니다.밥과 함께 반찬을 드시듯이 드셔주시도록 하세요^^감사합니다.
