제가 지금 몸무게가 55키로고 지금으로부터 5키로를 감량하려고 합니다..그리고 제가 9시부터 5시까지 보통 사무직인 회사에 다니고 저녁 6시부터 11시까지 편의점에서 아르바이트를 하거든요 물론 아르바이트 할때는 서서 합니다...회사에서는 일이 단조롭고 활동량이 거의 없고 앉아만 있구요 편의점에선 그나마 서서 일해서 회사에서보단 활동량이 좀 있습니다..먹는건 대략 아침에 사과와 바이오거트먹고 점심은 한식으로 먹고 저녁은스타벅스 커피나 푸라푸치노 중 2개 택일하거나 아니면 아르바이트 할때 삼각김밥 2개 먹거든요~~이렇게 먹는데~~제가 지금 다이어트 할려고하는데고쳐야 할점이 있다면 지적해주시고~~또 운동을 병행해야될지 궁금해서 이렇게 글을 올립니다 답변 부탁드립니다
