안녕하세요^^정체기면 신체가 적응해서 그런거라 하셧는데요..그래서 식사량을 조절하던가 운동량을 늘리라고요..근데 그런거 안하고 그냥 이대로만 계속 생활을 한다면 정체기가 끝나거나 그러진 않나요? 이대로 그냥 생활하면 신체가 그냥 적응을 해서 살이 빠지진 않나요?어디서 들은건데 정체기
