안녕하세요 반짝님바스키아 체중조절센터의 영양사입니다.반짝님은 아침을 두번드시는 군요 아침에 일어났을 때에는 소화기능이 아직 제 기능을 다 발휘하는 시기가 아니기 때문에 소화가 잘되는 부드러운질감의 음식이 좋습니다. 과자나 빵 보다는 우유나 과일등을 드시는 것을 권해드립니다.
