안녕하세요?47kg 운영자입니다.칼로리 검색에 있는 양은 일반 시장에서 파는 1모 기준입니다.따라서 한번에 드시기에는 아주 많은 양으로 보통은 한번에 1/8모 정도 드시는 것이 일반적입니다.1/6모에는 70kcal 입니다.두부는 육류에 비해 칼로리는 낮으면서 단백질은 풍부하기 때문에다이어트시에 단백질 급원으로 드시기에 아주 좋은 음식입니다.하지만 어떤 음식이든지 과하게 드시는 것은 좋지 않습니다. 한끼에 1/6모 정도씩 적당히 섭취해 주시도록 하세요감사합니다.
