안녕하세요?47kg 운영자입니다.과일은 비타민과 식이 섬유가 풍부한 좋은 음식이기는 하지만과일은 대부분 당질로 이루어져 있기 때문에 많이 드실 경우 살이찔 수 있으므로 적당히 드시는 것이 좋습니다. 그리고 그 전에도 식이 조절만으로 다이어트를 시도했던 횟수가 잦을수록 신진 대사가 저하되고 신체가 이를 인식하기
