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Posted at 2004-03-06 15:54:36
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| 안녕하세요?47kg 운영자입니다.머리카락이 잘 빠지신다는 것은 단백질의 영양 섭취가 제대로 이루어지지 않기 때문입니다. 콩에는 단백질의 함량이 풍부하므로 다소 도움이되겠지만 이보다는 우선 전체 섭취량을 늘리시도록 하시는 것이 좋습니다. 인체는 유기적이기 때문에 한 영양소만을 늘렸다고 해서 나아지는것이 아닙니다. 단백질이 충분히 섭취되었다 하더라도 다른 영양소들이제대로 섭취되어지지 못하면 신진대사가 원활하게 이루어지지 못해단백질을 제대로 흡수하지 못하기 때문입니다.그래서 식사를 하실 때 무엇보다는 균형적인 영양 섭취를 강조해 드리는 것이구요^^영양제는 계속 복용하시면서 식사량을 적어도 자신의 기초 대사량까시높이시도록 하세요.감사합니다. |
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