안녕하세요?47kg 운영자입니다.700kcal 라면 기초 대사량에도 못미치는 저열량식사를 하고 계시는것입니다. 아직 성장기이신데 이렇게 적은 열량을 드실 경우 영양섭취가 제대로 이루지지못해 제대로 성장부진,생리불순,탈모,부종,현기증 등이 올 수 있습니다. 또, 저열량 식사는 초기에는 쉽게 살을
