아까 글올려놓고 또 궁금한게 생겻네요, ^-^만약에..예를들면 아침에 한 300칼로리를 먹는다고 치고..밥대신에 칼로리가 낮은 브로콜리로만 300을 체워먹엇을경우에 보면칼로리는 같지만 부피가 브로콜리가 밥먹는것보단 양적으론 많잖아요 그래서 배가 밥먹는거보단 더 나오게 되는거 같은데..칼로리는 같게 먹엇는데 낮은 칼로리의 음식으로 체워먹엇을경우에 나오는 배는..어찌 설명해야합니까... 배가 쫌 이따 들어가나? 아님..그대로 나온대로 잇는것일까요.... 그대로 잇다면..아무래도.. 낮은칼로리로 적당칼로리를 체우는것보단 더 높은칼로리로 체우는게 더 유리한건가요..배가 안나오기 위해선..?
