운영자님 안녕하세요.자주 질문 드리는것 같네요.다름이 아니라, 다이어트때문에 머리카락이 많이 빠지는것 같아서그러는데, 주위에서 검은콩과검은깨를 많이들 권하더라구요.그래서 아침저녁으로 검은콩검은깨를 1:1 비율로 간것을 먹고 있는데,장기간 복용하면 괜찮아질까요?전 우유나 두유에 타면 비려서 못먹는데, 그냥 가루자체를 꼭꼭 씹어먹으면 괜찮더라구요/ 한번에 먹는양은 20g 정도로 하루에 총 40g 정도 먹는건데, 과하진 않나요?제가 따로 영양제도 복용하고 있거든요.
