운영자님, 안녕하세요^- ^!정말 오랜만에 들려버리는ㆀ그동안 운동도 귀차너서 대충 하고,입에는 매일 먹을 꺼 달고 사느냐 ;아하하, 그래도 빠지는 살들을 보면참으로 신기합니다-_ -..아무튼 운영자님께 정말 감사하다는 말씀을 드리며m(_ _)m그나저나 오늘 아침에 폭식★을 해버렸지 뭡니까-_ ㅠ..폭식★이라기보다 과잉섭취라고 해야하나,,둘 다 같은건가-_ -..칼로리가 낮은 방울토마토를 무려 504g이나-_ -..제가 아침에 먹는 칼로리가 300kcal정도 되거든요,거기다 오뜨 1개를 먹었답니다. 칼로리야 안넘겠지만, 너무 많은 양을 먹어서,배가 이렇게 부른 건 오늘이 처음인데a다이어트 할 때 과일 안먹었는데, 비타민C가 보충되서 좋긴 하지만,과일의 엄청난 수분량이, 혈당량을 높여 우리의 오뜨씨를 괴롭히는 건 아닐런지-_-"아침밥을 먹고 가려고 했는데, 안되겠군요-_ -..칼로리도 중요하지만, 중량도 중요하지요?이런건 오늘이 처음이라, 오늘 운동 열심히 해야거써요+_ +아앗~ 운영자님, 안녕히계세요 ~
