바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.폭식은 지나친 식이 제한에 따른 신체의 생명유지를 위한 방어작용입니다.체지방량과는 무관하며, 제지방량(지방외 조직)이 줄어들거나에너지 부족상황이 장기화됨에 따른 신체의 생명유지반응인 것입니다.이외에도 변비, 생리가 줄어들거나 없어지기도 하며, 머리카락이부슬부슬 힘이 없거나 빠지는 현상이 나타나기도 합니다.이는 곧 식이제한을 중단했을 때 요요현상이 심하게 나타날 것이라는점을 시사하기 때문에, 적절한 식이조절이 다이어트에 얼마나 중요한지짐작할 수 있는 부분이기도 합니다.의지가 약하다 자책하지 마시고, 요령있고 효과적인 다이어트 하시기바랍니다.즐거운 하루 되세요..
