운영자님 궁금해요~!!!   운영자

Posted at 2004-03-02 15:31:15

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답글	운동부작용인거 같아요..뭐가 문젠지.. 운동부작용인거 같아요..뭐가 문젠지.. 계단 오르내리기 운영자님 궁금해요~!!! 체중 유지에 가장 유리한 식사 궁금합니당~ 200kcal 섭취하고 운동안하는거랑...300kcal 섭취하고 100kcal 운동하는거 제것만 답이 없으셔서 밑에것 삭제하고 다시 질문올려요! 요요현상때문에 걱정이에요 ㅠ_ㅠ 500 칼로리 식사 600 칼로리 식사 시리얼, 어떤게 좋아요? 속상해요~!!! 요요현상 걱정땜에요..

안녕하세요?47kg 운영자입니다.로프리 식용유가 일반 식용유에 비해서 다이어트에 효과적인 것은사실이나 체지방을 분해 주거나 하는 기능은 없으니 이를 참고하여섭취하시도록 하세요..일반적으로 지방은 3개의 지방산과 글리세롤로 이루어져 있습니다.그런데, 로프리 식용유에는 3개가 아닌 2개의 지방산으로만 이루어져있어 일반 식용유에 비해 체지방의 증가를 낮추어주는 것입니다.감사합니다.