기초대사량이란 운동해서 빠진 칼로리를 빼고 움직이는데 필요한 최소칼로리인가효?아니면 운동해서 빠직 칼로리를 포함하는가효?제가 가끔씩 폭식으로 인해 2000kcal(평소1.5배정도)이상을 섭취하는데다이어트에 큰 영향을 주는가효?오늘도 여러 운동을 하다가 배가고파서 폭식을 하게되었는데 이것때문에 살이찔까효?자주는 아니고 가끔씩인데...조언부탁드립니다.
