안녕하세요 저는 올해 22살이 된 여대생 입니다..요즘 다이어트를 하고있는데 참으로 힘들군요..지금 시작한지 5일됐는데 제가하는 방법이 맞는지 궁금해서요..전 하루에 한끼먹습니다..밥 반공기 콩나물국 무말랭이 버섯볶음 이정도에요..그리고 나서 7시쯤에 다어이트 약을 먹고요운동은 하루에 줄넘기 1000번 런닝머신 6.0으로 50분걷고 6.2로 10분뜁니다아령2키로짜리로 양팔 30번씩하구요허벅지운동 양쪽 30번씩 그리구 복부운동 30번정도를 합니다..제가 지난 여름에 이렇게했는데도 4키로밖에 빠지질 않더군요..먹는거에비해 운동량이 많다고 생각하는데 아닌가요?제가 이렇게 운동하면 정말 목표체중까지 송공할수 있을까요?참고로 전 지금 키 164에 53키로에여..복부지방에 상당합니다..바지는 28을 입는데 오늘 줄자로 제어보니 74센치더군요 ㅜㅜ 복부가 이렇게 심하니 어떻게해야 하죠?ㅠㅠ꼭 답변 부탁드려요..
